Então, o que está incluído?

    Mais de 28 aulas de auto-aprendizagem

    desenvolvido por terapeutas comportamentais profissionais.

    Atividades simples de 10 a 30 minutos

    para você completar todos os dias. Pequenos passos levam a grandes resultados.

    Orientação diária

    ajudando você a manter sua rotina e tornar sua jornada sem fadiga mais fácil

    Conteúdo conciso

    que vai ajudá-lo a aprender a relaxar de uma forma mais eficiente e de longo prazo

    Um planejador de hábitos personalizável

    permite que você acompanhe seu progresso, elimine maus hábitos e crie hábitos novos e saudáveis.

    Exercícios de alívio rápido

    para ajudar você a relaxar durante situações estressantes.

    Pessoas reais. Histórias reais.

    Veja como temos ajudado outras pessoas:

    Shelly M, 34

    Flórida, EUA

    Meu sono melhorou, minha produtividade está em alta e meu desempenho no trabalho mostra isso! É tão bom ter minha energia de volta.

    Lucy S, 38

    Óregon, EUA

    Antes de usar o Sensa eu estava lutando com minha memória, esquecendo pequenas coisas o tempo todo – como tal, minha concentração foi prejudicada. Agora tenho me chateio mais com as pequenas coisas e esses problemas estão lentamente, mas com certeza, indo embora.

    Ahmad A, 30

    Londres, Reino Unido

    Finalmente aprendi a realmente relaxar com o Sensa. Meu equilíbrio entre trabalho e vida está muito mais alinhado e estou muito feliz por ter me dado essa chance.

    Muitas vezes as pessoas nos perguntam