Não perca esses recursos anti-burnout cuidadosamente selecionados

    Mais de 28 aulas de auto-aprendizagem

    desenvolvido por terapeutas comportamentais profissionais.

    Atividades simples de 10 a 30 minutos

    para você completar todos os dias. Pequenos passos levam a grandes resultados.

    Orientação diária

    ajudando você a melhorar seu bem-estar e permanecer livre da síndrome de burnout.

    Conteúdo conciso

    irá ajudar você a entender e gerenciar seus gatilhos de burnout.

    Um planejador de hábitos personalizável

    permite que você acompanhe seu progresso, elimine maus hábitos e crie hábitos novos e saudáveis.

    Exercícios de alívio rápido

    para ajudar você a relaxar durante situações estressantes.

    Pessoas reais. Histórias reais.

    Veja como temos ajudado outras pessoas:

    Jane S. 33

    Illinois, EUA

    As tensões da vida cotidiana estavam começando a causar sintomas físicos como fortes dores de cabeça e insônia. Graças ao Sensa, consegui controlar as coisas e estou no caminho da recuperação.

    Ana E. 29

    Calgary, Canadá

    Eu estava sempre super cansada e esgotada do trabalho, mas agora tenho minhas prioridades em ordem e meu equilíbrio trabalho-vida melhorou muito, assim como minhas relações com amigos e colegas.

    Daniela P. 42

    Melbourne, Austrália

    Finalmente tenho minha motivação de volta! O Sensa me ajudou a mudar a maneira como penso para sempre – através da construção de hábitos, consegui recapturar o meu melhor, e agora meu desempenho fala por si.

    Muitas vezes as pessoas nos perguntam