Tus empleados son muy importantes: equípalos con las herramientas que necesitan para dar lo mejor de sí mismos
Hablemos de salud mental. El 76% de los estadounidenses tuvo problemas de estrés o ansiedad solo en el último año.
¿Sabías que el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años, y que las personas con problemas de salud mental graves suelen morir prematuramente (hasta dos décadas antes)?
A menudo se subestima la gravedad de problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión, que pueden convertirse en síntomas físicos si no se tratan adecuadamente.
Ayuda a tus empleados a tomar las medidas necesarias para identificar, gestionar, eliminar o prevenir por completo los problemas de salud mental.
Estrés
El estrés suele ser la primera señal de problemas
Ansiedad
La ansiedad es la consecuencia de factores estresantes
Burnout
El agotamiento laboral (burnout) suele estar causado por el trabajo en sí mismo, y puede provocar ansiedad o depresión
Procrastinación
La procrastinación no parece ser un problema grave, pero a menudo, si no se trata, lleva a afecciones serias como la ansiedad/depresión
Autoestima
La baja autoestima puede conducir a un exceso de trabajo, a pensar demasiado y a trastornos graves como la ansiedad o la depresión.
Fatiga y agotamiento
La fatiga suele ser un síntoma de problemas de salud mental y puede ser causada por el estrés y la ansiedad.
Ansiedad social
La ansiedad social puede ser causada por una baja autoestima y convertirse en una ansiedad más profunda si no se controla
TEPT
Causada por experimentar o presenciar un trauma. Aprender estrategias de afrontamiento es importante para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Disorganization
The precursor to missed opportunities and unfulfilled potential.
La aplicación Sensa es una herramienta que utiliza la ciencia de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Al evaluar las necesidades y requisitos individuales, Sensa es capaz de proporcionar un plan personalizado diseñado para ofrecer resultados distintivos a todos y cada uno de los usuarios.
Diseñada por expertos psicoanalistas y terapeutas conductuales
Sensa está diseñada para facilitar el camino hacia una mejor salud mental. Al ofrecer una interfaz de usuario amigable con orientación diaria, así como actividades interesantes y útiles, ayuda a los usuarios a eliminar el estrés, la ansiedad e incluso la depresión.
Después de responder a un cuestionario rápido, Sensa le proporciona a los usuarios muchas funciones, incluida una herramienta de alivio rápido, que los ayuda a mantener la calma y la tranquilidad incluso cuando se ven afectados por el pánico o la ansiedad. Es fácil de usar e increíblemente eficaz.
Todas las funciones de la aplicación tienen un propósito, y todas ellas llevan al mismo resultado final: crear hábitos saludables y fomentar una mentalidad positiva y feliz.
La salud mental nos afecta a todos
Cada día son más los usuarios que hablan positivamente de Sensa. Pero Sensa no ha hecho más que empezar. El camino que tenemos por delante es largo, pero estamos preparados para todo. ¡No pierdas de vista este espacio!
El agotamiento laboral o burnout afecta hasta al 84% de la población millennial de Estados Unidos.
Las personas tienden a no darse cuenta de que están sufriendo por la procrastinación hasta que ya están en una etapa avanzada. ¡Es fundamental detectarla a tiempo!
