Entonces, ¿qué incluye?

    Más de 28 lecciones a tu propio ritmo

    desarrolladas por terapeutas conductuales profesionales.

    Actividades sencillas de 10 a 30 minutos

    para que completes cada día. Pequeños pasos conducen a grandes resultados.

    Orientación diaria

    ayudándote a mantener tu rutina y a facilitar tu proceso para estar libre de fatiga

    Contenido conciso

    que te ayudará a aprender a relajarte de una manera más eficiente y a largo plazo

    Un planificador de hábitos personalizable

    que te permite realizar un seguimiento de tu progreso, eliminar los malos hábitos y crear otros nuevos y saludables.

    Ejercicios de alivio rápido

    para ayudarte a relajarte durante situaciones estresantes.

    Personas reales. Historias reales.

    Mira cómo ayudamos a otras personas:

    Sofía M, 34

    Oaxaca, México

    ¡Mi sueño ha mejorado, mi productividad está por las nubes y mi rendimiento laboral lo demuestra! Es tan agradable tener mi energía de vuelta.

    Lucila P, 38

    Buenos Aires, Argentina

    Antes de utilizar Sensa, tenía problemas de memoria y me olvidaba constantemente de pequeñas cosas, por lo que mi concentración se veía afectada. Ahora ya no me frustran las cosas pequeñas y esos problemas se están evaporando poco a poco.

    Rene C, 30

    Caracas, Venezuela

    Finalmente aprendí a relajarme de verdad con Sensa. Mi equilibrio entre el trabajo y mi vida privada está mucho más en línea con lo que debería ser y estoy muy feliz de haberme dado esta oportunidad.

    A menudo nos preguntan